うつ病診断を知ったパートナーの本音

うつ病だと打ち明けたらパートナーはどう思うだろうか？　困るだろうか？　嫌がるだろうか？　めんどうだと言われるだろうか？　伝えるのが怖い。　知られるのが怖い。　弱い人間だと思われるだろうか？

　中の人のプロフィール 
　　[ うつ病 発症時 ]

【年齢】私：27歳　夫：27歳

【仕事】私：会社員（９年目）
　　　　夫：会社員（３年目）

【婚姻】出会って３年、入籍して半年

私が感じたことは ふたつ。

「 あぁ、やっぱり 」と

「 やっと、闘病生活ができる 」です。

| あぁ、やっぱり

　特に感想はありませんでした。

　　　

あなたの一番近い場所で

あなたが弱っていくのを

ずっと見てきたので知っています。

・食事量が減り

・好きだった運動はめんどうくさがって

・睡眠時間が確保できない

・泣く日がどんどん増えていく

会社が怖い、仕事が怖い、月曜日が怖い。

でも、休んで仕事が少しでも遅れるのが一番怖い。

どう見ても、もうボロボロじゃないか。

| やっと、闘病生活ができる

本気でそう思いました。

　　　

ふたりで協力していく時間を手に入れた！

明日は明るい！

そう思いました。

・原因（最悪な職場環境）を取り除く

・眠れる体を取り戻す

・食べれる体を取り戻す

うつ病を治す薬は私は作れませんので

そこは病院の先生にお任せして

「体を健康に近づける」

私の役割がハッキリして

抱えていたモヤモヤが晴れました。

| うつ病診断を知ったパートナーの本音

うつ病になったからといって

 😕 今日からあなたに対して腹が立つわ！

 😕 うつ病だなんて信じられない！離婚よ！

みたいなことは思いません。

むしろ早く助けを求めてほしいです。

・現状がしんどいなら一緒に病院に行きましょう

・診断書をもらって会社なんて休みましょう

ひとりで頑張って、取り返しのつかない場所へ

勝手に行かないで欲しいです。

もしパートナーにうつ病のことを話せてないなら

よかったら思い出してみてください。

私たちは、助けを求めてほしいと思っています。